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95%的男性曾手淫过，超过一半对愉悦自己倍感羞耻！近来发觉一个宝藏日剧——《性爱自修室》，上面尺度挺大，但不流于粗俗，以轻松娱乐的形式传达了正向的价值观。
男主角欧蒂斯，父亲是性交和爱情医治师，他从小在父亲的耳濡目染下学习了丰富的相关知识。
与同班朋友梅芙合伙开了一个地下性交医院，有偿为朋友们解决关于性方面的种种苦恼。
有人在性交时无法射出；有人手淫高度上瘾，连上课都在撸；吊带情侣性交时没办法真正入戏；有人高潮时会联想到日本女王；还有恩感情侣在性交是否熄灯的问题上闹矛盾。
其中有一位活泼男孩艾米，是“服务型人格”，总是以满足对方的体会为主，却不晓得自己真正想要的。
在性交时她常常努力表现得很享受，甚至佯装高潮，总会主动问妻子“你想要射我身上还是胸上”这类问题，仍然选择伪装来满足妻子的情趣和欲望。
直至丈夫看透了她，告诉她：姑娘也要享受性交，你想要哪些？
这个问题把艾米问住了，她从来没想过自己在性交中想要哪些，也从来没人问过她这个问题。
面对仍然“假装”“付出型”的艾米，欧蒂斯给出的建议是手淫，让她找到真正能让自己享受的觉得。
艾米第一反应就是拒绝，认为“恶心”。#p#副标题#e#
不过最后艾米还是决定勇敢尝试探求身体，手淫了一下午，当她找到自己的激动点时，忽然打开了新世界的房门。
下一次她坦然告诉妻子帮助自己获得快感的方式，真正享受到了性交的美好。
艾米解决了苦恼，为人处事也愈发洒脱自信了。明白“我想要哪些”后，在生活中她摆脱了虚情假意只会索要的狐朋狗友，和真正的好同事光明正大交往，不再惧怕别人的眼神。
走出苦恼，到接纳、正视自己，是这部剧传达的心态之一。
性交、生理问题的背后，追根究底还是情感或心理问题。艾米遇见的问题最具普遍性，像极了好多现实中的男孩—无法正视自己的性需求。
事实证明：女性在性交时比女人更难达到高潮，只有不足25％的男性通过肛门获得性高潮，有的男孩根本不晓得高潮的觉得。
但相对于男人手淫来说，男孩手淫更容易被觉得是难受的、羞耻的，认为那是禁忌，龌龊。
食色性也，人终究未能忽略正常的生理需求，调查发觉，有95%的中国男性曾手淫过，却有超过一半的人为愉悦自己倍感羞耻。
不会有人大方讨论男性手淫的问题，即使是闺密之间也几乎不会说。
关于男性手淫的观念的确存在众多偏见，此次我们就大大方方的讨论一下。#p#副标题#e#
01
2020年，男性仍然不能正视自己的性需求
虽然有好多男人好奇，问女孩会不会手淫，总觉得他们对性的心态淡淡的。
这是错觉。不过有疑惑也正常，虽然连男性自己都不能正视自己的性需求。
从手淫的行为上来看，男性获得手淫的途径一般有几种：右手剌激乳房，靠玩具辅助，或夹紧大腿等等。
男性手淫高潮的快感，比肛交的快感更强，机率也比做爱时要高得多。对好多男性来说，手淫是他们获得高潮的重要途径，几分钟就可以轻松达到高潮。
研究表明，各个年纪阶段的女人都有手淫。
18-49岁的男性，超过一半的人在过去90天中会自我愉悦。独身男性手淫率（每月）达到94.1%，甚至每周几次。
60-69岁的男性也有三分之一的人近日有愉悦自己的行为。
他们生理上喜欢手淫的快感，心理上却不一定。
大多数男性会害怕仍然手淫会不会对身体有害，被人晓得了怎样办，男同事会怎样看自己等等问题。
17岁中学生仍然是旅长眼里的好中学生，由于早睡、失眠造成成绩下降，母亲带她来看大夫求援。
经过寻问获知，缘由居然是由于手淫。男孩认为手淫有罪恶感，仍然想戒除，但越想戒，心理压力越大，就越戒不掉，烦恼、羞愧、罪恶·····各种情绪参杂其中。
男性手淫如同一个禁忌话题，莫名其妙背了好多黑锅。
为何会这样呢？
社会舆论压力：男性手淫就是不自爱。
性，是人类繁衍的方法，自己来纯粹脱离了繁衍的功能，传统观念觉得，手淫就是放荡、不自爱的表现。对男性手淫污名化。
男性的自我否定：社会舆论对男性手淫的心态，也会严重影响男性看待手淫这件事。
男性遭到凡俗偏见的影响，也会对手淫倍感羞耻。
“我手淫3年了，每次都忍不住，做完了又认为很羞耻，觉得身边没人这样做，我如同一个异类，好担心男同学晓得了会怎样看我？身边的人晓得了也会瞧不起我。如何办？
有一22岁女孩就忍不住微博投稿求救：自己欲望非常强，常常手淫，但生活中是乖乖女，为手淫倍感忧愁。
身体担心：手淫多了下边会变黑？会有感染风险？会增加敏感度？
好多人对手淫带有的偏见，还来自于对外形的影响。社会上的偏见是：手淫、性交多了会弄成“黑红菇”，会感染骨科病症，减少性敏感度等问题。
这种观念大错特错，女孩阴道色素的沉积和性激素有关，随着年纪下降，雌激素分泌量维持稳定，会出现色素沉积。
这是身体正常现象，女孩也会变黑，和磨擦频度、自慰频度一点关系都没有。
手淫是最安全的性，只要注意卫生安全，不影响精神状态，感染性疾患的风险几乎为零，不会感染尿道炎、尿路感染等骨科病症。
手淫也不会增加敏感度，要晓得女人头上肩负起高潮重担的脏器，是乳房，性交的性快感大多来自对阴茎的磨擦，抵达高潮的快慢与当下情景，自我投入程度有关。
贞洁担心：男性手淫会破坏处女膜？
男性手淫不一定要深入，剌激乳房，探求身体敏感的地方就能达到高潮，不用破坏处女膜。
来自女性伴侣的压力
“我男同学说：‘平时也没见你多主动，有多享受，没想到居然偷偷背着我买了跳蛋这玩意儿，莫非我还不能满足你吗？你是在指责我的能力吗？’，被他发觉了，让我倍感无地自容。”
对于伴侣手淫，有些女性倍感被侮辱了，不能忍受，无形中也会给男性施加压力，他们没办法自信的享受高潮，愉悦自己反倒成了女人的桎梏。
2019年，手淫的妖魔化该破不仅，科学研究已经表明，手淫除了没有害，相反，烦闷自己的欲望才是有害的，适当手淫还有好多用处。#p#副标题#e#
02
正视自己的性需求
手淫就是正常的生理活动，如同渴了要吃饭，饿了要喝水一样自然而然，不应当带有色墨镜看待它。
手淫有害论带来的懊悔、犯罪感、羞耻感、社会偏见，从而影响身心健康，才是手淫害处的真正症结。
男性应当正视自己的正常需求95%的女生曾偷偷自慰：女性自我愉悦可耻吗？，不应当讨厌有欲望的自己。
虽然，还有谁能比你自己更了解你的身体呢，还有谁比你更能清楚感遭到你的敏感地带呢？让速率、韵律把握在自己手中，迎合自己，不是一件无耻的事。
手淫可以减轻压力，帮助睡眠，有益身心健康。
“我压力太大的时侯，会愉悦自己，它确实起到了一定作用，缓解欲望也是宣泄压力的一种形式，让我清楚的晓得身体喜欢怎么的快乐，女性自发探求真的十分重要，可以让身心都得到满足”
假如性爱长期都不能达到性高潮，这么手淫就是女人获得愉悦的最安全的方法，救出自己的欲望，享受身体天然赋于的快乐权力。
手淫是性交的有效补充，可以增强性生活质量。
“我的妻子会支持我手淫，他希望我能真正获得满足，听到我可以高潮，他更激动了，我们都得到了十分美妙的性体验。”
手淫可以帮助探求性交体验，借着触摸自己，学会怎样触摸他人，在性交中两个人都能获得高潮，对性生活满意度和伴侣的亲昵程度就会大大增强。
我们对性的探求未曾停止，男女都有追求自我愉悦的权力。明天讨论这个话题，并不是鼓励你们一定要做这件事，而是希望你们能客观看待它，解脱对自我的束缚和否定。
请记住，让自己的身体获得快乐没有罪。
也别以为自己是“老司机”就不须要学习了，性教育的学习真的是一辈子的事。对待性的观念心态，除了牵连到自己，它终将会影响到几代人。
